กุมารทองชอป กุมารี สาลิกา อิ้นคู่ เครื่องรางของขลัง

Line : Lnwwer ของปลุกเสก สายเทพ สายขาว สำหรับผู้ชาย ผู้หญิง เกย์ ทอม

อาหาร 5อย่างที่ทำให้แก่เร็ว

กิน

หาก ใครยังอยากมีใบหน้าที่ดูเด็กอยู่ตลอดเวลา การทาครีมนั้นอาจจะยังไม่เพียงพอ หากต้องอาศัยปัจจัยอื่นๆ อีกด้วย อาหารที่เรากินเข้าไป ก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ทำให้ใบหน้าเราดูเด็กลงได้ เพียงแต่เราต้องเลือกกินให้ดีเท่านั้น และถ้าใครอยากมีใบหน้าที่ดูเด็ก 5 อาหารเหล่านี้ ควรลีกเลี่ยงนะคะ

น้ำตาล

ปัญหาของน้ำตาลคือมัันมีอยู่ทุกที่ ซอสมะเขือเทศ น้ำอัดลม ชาเขียวสำเร็จรูป ซีเรียล ขนม และน้ำสลัด ทำให้การรับประทานน้ำตาลเกินความต้องการของร่างกายเป็นไปได้ง่ายมาก น้ำตาลทำให้แก่เร็วเพราะน้ำตาลในกระแสเลือดที่เมื่อรวมตัวกับโปรตีนในคอลลา เจนของผิวหนังแล้วจะทำให้ผิวหนังอ่อนแอ น้ำตาลทำให้อ้วน ปวดข้อ และปวดหัวอีกด้วย

น้ำตาลเทียม

สารทำความหวานแทนน้ำตาลทำให้เกิดปัญหา สุขภาพหลายอย่าง เช่นแอสปาร์เทม (aspartame) ที่ถูกร้องเรียนมากที่สุด แต่ก็ยังมีการใช้กันอยู่โดยเฉพาะในน้ำอัดลม น้ำตาลเทียมทำให้ปวดหัว ปวดข้อ และหิวมากกว่าปกติ สังเกตได้ว่าคนที่ดื่มน้ำอัดลมชูก้าร์ฟรีส่วนใหญ่จะมีปัญหาน้ำหนักตัว

เกลือ

เกลือในปริมาณที่พอเหมาะเป็นสารอาหารที่ สำคัญและดีต่อสุขภาพ แต่คนส่วนใหญ่รับประทานเกลือมากเกินความจำเป็น เกลือทำให้ร่างกายบวมน้ำ ข้อใหญ่ น้ิวบวม ทำให้เป็นโรคไตและความดันสูง

กาแฟ

กาแฟทำให้ร่างกายขาดน้ำ และผลที่ตามมาคืออาการผิวแห้งที่มีริ้วรอย ทางที่ดีไม่ควรดื่มกาแฟเกินวันละแก้ว และความดื่มน้ำเพิ่ม 8 ออนซ์เป็นการชดเชย

แอลกอฮอล์

แอลกอฮอล์ทำให้ผิวแห้งและมีริ้วรอยง่าย

 

ขอบคุณข้อมูล : .sanook

http://www.tlcthai.com

291 total views, 1 views today

Be Sociable, Share!

,

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *

AlphaOmega Captcha Classica  –  Enter Security Code