กุมารทองชอป กุมารี สาลิกา อิ้นคู่ เครื่องรางของขลัง

Line : Lnwwer ของปลุกเสก สายเทพ สายขาว สำหรับผู้ชาย ผู้หญิง เกย์ ทอม

วิธีลดน้ำหนักด้วยน้ำมะนาว

AAWmzx

 

วิธีลดน้ำหนักด้วยน้ำมะนาว

 

การ จะลดน้ำหนักสมัยนี้ สาวๆ หลายคนมองว่าเป็นเรื่องง่ายดายอย่างมาก แต่การลดน้ำหนักที่ง่ายดายเหล่านั้น อาจจะมาพร้อมวิธีผิดๆ ด้วยการทานยาลดความอ้วนเสริม ซึ่งเป็นวิธีลดน้ำหนักที่ผิดมหันต์ทีเดียว ดังนั้น เรามองหาตัวช่วยดีๆ จากธรรมชาติอย่างมะนาวกันดีกว่าไหมคะ เพราะมะนาวเป็นตัวช่วยลดน้ำหนักที่ดีเยี่ยม ว่าแล้วก็มาดูกันดีกว่าว่าวิธีลดน้ำหนักจากมะนาวนั้นต้องทำอย่างไรบ้าง

 

ดื่มน้ำมะนาวทุกเช้าหลังตื่นนอน
การดื่มน้ำมะนาวใน ทุกเช้าหลังจากตื่นนอนเป็นการช่วยล้างพิษ ดีท็อกซ์ลำไส้ได้เป็นอย่างดี และช่วยในการกระตุ้นระบบย่อยอาหารให้ทำงานดีขึ้นตลอดวันอีกด้วย เชื่อว่าหลายคนคงเคยได้ยินสูตรนี้อยู่แล้ว โดยการบีบน้ำมะนาว 1 ผลผสมกับน้ำเปล่า 1 แก้วอาจจะเป็นน้ำอุ่นก็ได้ค่ะ ยิ่งเป็นน้ำอุ่นแล้วยิ่งดีทีเดียวจะช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานเร็วขึ้น ดื่มเป็นประจำนอกจากขับของเสียออกจากร่างกายได้เป็นอย่างดีแล้ว ยังทำให้น้ำหนักลดลงได้อย่างใจแน่นอน

 

exps40736_CFT1437882D14C

 

ดื่มน้ำมะนาวก่อนมื้อและหลังอาหาร
ผสมน้ำมะนาวดื่มกับน้ำเปล่าดื่มก่อนมื้ออาหาร 1 แก้วอย่างน้อยประมาณ 10 นาทีเพื่อช่วยให้คุณทานอาหารแล้วอิ่มท้องง่ายขึ้น น้ำมะนาวมีคุณสมบัติช่วยในการควบคุมความหิว ทำให้รู้สึกทานได้น้อยแต่อิ่มเร็ว หนักท้องนานมากขึ้น และหากดื่มน้ำมะนาวหลังจากทานอาหารเสร็จแล้ว ยิ่งหากคุณทานอาหารที่มีไขมันหรืออาหารทอดๆ มันๆ น้ำมะนาวจะทำหน้าที่ขจัดล้างคราบมันต่างๆ ออกจากผนังหลอดอาหาร ลำไส้ให้หมดไปได้เป็นอย่างดี มันจะกำจัดออกไปพร้อมกับการขับถ่ายนั่นเองค่ะ

 

ทานมะนาวพร้อมกับอาหารหลัก
อาหารหลักที่คุณทานปกติ เพียงบีบน้ำมะนาวคลุก เคล้ากันหรืออาจจะเพิ่มไฟเบอร์จากธรรมชาติด้วยการหั่นเปลือกมะนาวให้เป็นฝอย เล็กๆ ผสมคลุกเคล้ากับอาหารจานนั้นๆ ทานคู่กัน รับรองค่ะว่ามะนาวที่ให้ไฟเบอร์สูงจะช่วยควบคุมน้ำหนักได้เป็นอย่างดี ที่แน่ๆ ทานแล้วจะทำให้อิ่มเร็วขึ้นอย่างมากลดอาการหิวโหยในมื้อต่อไปได้เป็นอย่างดี ทีเดียว

 

เพียงหมั่นทานน้ำมะนาวแบบ นี้เป็นประจำทุกวัน ทุกมื้ออาหาร ทานได้ตั้งแต่ตื่นนอน ก่อนทานอาหารและหลังทานอาหารมื้อหลัก รวมถึงจะสามารถผสมน้ำเปล่าเพื่อจิบดื่มในระหว่างวันก็ช่วยควบคุมความหิวโหย ให้ลดลงได้เป็นอย่างดีทีเดียว เห็นทีคงต้องหันมาใช้มะนาวเป็นตัวช่วยที่ดีสำหรับวิธีลดน้ำหนักของสาวๆ กันแล้วล่ะ

– See more at: http://heal.in.th/%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%98%e0%b8%b5%e0%b8%a5%e0%b8%94%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b3%e0%b8%ab%e0%b8%99%e0%b8%b1%e0%b8%81%e0%b8%94%e0%b9%89%e0%b8%a7%e0%b8%a2%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b3%e0%b8%a1%e0%b8%b0%e0%b8%99%e0%b8%b2%e0%b8%a7/#sthash.P2Dq7vJw.dpuf

AAWmzx

 

วิธีลดน้ำหนักด้วยน้ำมะนาว

 

การ จะลดน้ำหนักสมัยนี้ สาวๆ หลายคนมองว่าเป็นเรื่องง่ายดายอย่างมาก แต่การลดน้ำหนักที่ง่ายดายเหล่านั้น อาจจะมาพร้อมวิธีผิดๆ ด้วยการทานยาลดความอ้วนเสริม ซึ่งเป็นวิธีลดน้ำหนักที่ผิดมหันต์ทีเดียว ดังนั้น เรามองหาตัวช่วยดีๆ จากธรรมชาติอย่างมะนาวกันดีกว่าไหมคะ เพราะมะนาวเป็นตัวช่วยลดน้ำหนักที่ดีเยี่ยม ว่าแล้วก็มาดูกันดีกว่าว่าวิธีลดน้ำหนักจากมะนาวนั้นต้องทำอย่างไรบ้าง

 

ดื่มน้ำมะนาวทุกเช้าหลังตื่นนอน
การดื่มน้ำมะนาวใน ทุกเช้าหลังจากตื่นนอนเป็นการช่วยล้างพิษ ดีท็อกซ์ลำไส้ได้เป็นอย่างดี และช่วยในการกระตุ้นระบบย่อยอาหารให้ทำงานดีขึ้นตลอดวันอีกด้วย เชื่อว่าหลายคนคงเคยได้ยินสูตรนี้อยู่แล้ว โดยการบีบน้ำมะนาว 1 ผลผสมกับน้ำเปล่า 1 แก้วอาจจะเป็นน้ำอุ่นก็ได้ค่ะ ยิ่งเป็นน้ำอุ่นแล้วยิ่งดีทีเดียวจะช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานเร็วขึ้น ดื่มเป็นประจำนอกจากขับของเสียออกจากร่างกายได้เป็นอย่างดีแล้ว ยังทำให้น้ำหนักลดลงได้อย่างใจแน่นอน

 

exps40736_CFT1437882D14C

 

ดื่มน้ำมะนาวก่อนมื้อและหลังอาหาร
ผสมน้ำมะนาวดื่มกับน้ำเปล่าดื่มก่อนมื้ออาหาร 1 แก้วอย่างน้อยประมาณ 10 นาทีเพื่อช่วยให้คุณทานอาหารแล้วอิ่มท้องง่ายขึ้น น้ำมะนาวมีคุณสมบัติช่วยในการควบคุมความหิว ทำให้รู้สึกทานได้น้อยแต่อิ่มเร็ว หนักท้องนานมากขึ้น และหากดื่มน้ำมะนาวหลังจากทานอาหารเสร็จแล้ว ยิ่งหากคุณทานอาหารที่มีไขมันหรืออาหารทอดๆ มันๆ น้ำมะนาวจะทำหน้าที่ขจัดล้างคราบมันต่างๆ ออกจากผนังหลอดอาหาร ลำไส้ให้หมดไปได้เป็นอย่างดี มันจะกำจัดออกไปพร้อมกับการขับถ่ายนั่นเองค่ะ

 

ทานมะนาวพร้อมกับอาหารหลัก
อาหารหลักที่คุณทานปกติ เพียงบีบน้ำมะนาวคลุก เคล้ากันหรืออาจจะเพิ่มไฟเบอร์จากธรรมชาติด้วยการหั่นเปลือกมะนาวให้เป็นฝอย เล็กๆ ผสมคลุกเคล้ากับอาหารจานนั้นๆ ทานคู่กัน รับรองค่ะว่ามะนาวที่ให้ไฟเบอร์สูงจะช่วยควบคุมน้ำหนักได้เป็นอย่างดี ที่แน่ๆ ทานแล้วจะทำให้อิ่มเร็วขึ้นอย่างมากลดอาการหิวโหยในมื้อต่อไปได้เป็นอย่างดี ทีเดียว

 

เพียงหมั่นทานน้ำมะนาวแบบ นี้เป็นประจำทุกวัน ทุกมื้ออาหาร ทานได้ตั้งแต่ตื่นนอน ก่อนทานอาหารและหลังทานอาหารมื้อหลัก รวมถึงจะสามารถผสมน้ำเปล่าเพื่อจิบดื่มในระหว่างวันก็ช่วยควบคุมความหิวโหย ให้ลดลงได้เป็นอย่างดีทีเดียว เห็นทีคงต้องหันมาใช้มะนาวเป็นตัวช่วยที่ดีสำหรับวิธีลดน้ำหนักของสาวๆ กันแล้วล่ะ

ที่มา http://heal.in.th

322 total views, 1 views today

Be Sociable, Share!

, ,

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *

AlphaOmega Captcha Classica  –  Enter Security Code